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내장산 등산, 중급 코스로 한 단계 업그레이드하고 싶으신가요? 🤔
내장산은 웅장한 산세와 아름다운 자연으로 유명하지만, 백양사종주, 신성봉, 몽계폭포(백양사), 입암산, 능선일주 같은 중급 코스에서는 더욱 깊이 있는 산행과 멋진 경관을 즐길 수 있습니다! 😊
이번 글에서는 중급 등산 코스별 특징과 소요 시간을 소개해드릴 테니, 한층 더 도전적인 산행을 원하시는 분들도 내장산의 아름다움을 만끽할 수 있는 최적의 코스를 찾아보세요!
하지만 잠깐! 등산을 출발하기 전에 통제구간은 확인하셨나요? 날씨 또는 기타 사유로 계획했던 탐방로가 통제된다면 막막할 수 있습니다.
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내장산 탐방 안내도
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백양사종주 코스
백양사 종주 코스는 내장산국립공원에서 백암산의 경관을 감상하기에 최적의 탐방로로, 백양사에서 출발해 약사암, 백학봉, 상왕봉, 사자봉, 청류암을 거쳐 가인마을로 이어지는 8.1km 코스입니다.
경사가 급한 구간과 능선부가 혼합되어 있어 체력과 계획적인 산행이 요구되는 코스로, 종주를 목표로 하거나 경관을 즐기기 위한 탐방객들에게 추천됩니다.
코스의 매력
- 백암산 전경 감상 : 학바위와 약사암 전망대에서 바라보는 백암산의 경관과 가을철 단풍이 절경을 이루는 탐방로입니다.
- 비자나무 숲 : 천연기념물 제153호로 지정된 비자나무 군락이 능선 구간에 위치해 맑은 공기를 마시며 산행을 즐길 수 있습니다.
- 다양한 암자와 사찰 경관 : 백양사와 약사암, 청류암을 따라 조용하고 평화로운 산행을 즐길 수 있습니다.
탐방 출발지점
| 출발 지점 | 주소 | 인근 주차장 정보 |
| 백양사/백양탐방지원센터 | 전남 장성군 북하면 약수리 148 | 가인주차장/백양주차장 전남 장성군 북하면 약수리 146 |
길 찾기를 누르시면 목적지 위치 확인 및 상세경로 확인할 수 있습니다.👇
탐방 코스
- 상세구간 : 백양사 → 약사암 → 백학봉 → 상왕봉 → 능선 사거리 → 사자봉 → 청류암 → 가인마을 (총 8.1km, 5시간 30분 소요)
- 백양사 → 약사암 → 백학봉 (1.9km, 약 1시간 30분)
백양사에서 약사암과 학바위로 가는 길은 급경사와 계단이 혼합된 구간입니다. 약사암과 학바위에서 백양사의 전경과 단풍을 감상할 수 있으며, 학바위 구간은 경사가 심해 주의가 필요합니다. - 백학봉 → 상왕봉 → 능선사거리 (2.8km, 약 1시간 30분)
백학봉에서 상왕봉까지는 비교적 완만한 능선으로 이어지며, 백학봉에는 비상시 구급함이 비치되어 있습니다. 상왕봉에서 능선사거리로 이어지는 길은 경사가 완만하여 주변 경관을 여유롭게 감상할 수 있습니다. - 능선사거리 → 사자봉 → 청류암 → 가인마을 (3.4km, 약 2시간 30분)
사자봉으로 오르는 구간은 짧지만 급경사이며, 청류암으로 내려가는 길은 완만한 산길이 이어집니다. 청류암에서 가인마을로 이어지는 하산길은 포장도로로 이루어져 있습니다. - 일정 : 당일
- 관련문의 : 내장산국립공원백암사무소 061) 392-7288
주요 볼거리
- 쌍계루와 학바위 : 백양사와 학바위에서 바라보는 풍경은 내장산의 대표적인 절경 중 하나입니다.
- 약사암과 백양사 전경 : 약사암에서 내려다보이는 백양사의 전경은 가을철에 특히 아름답습니다.
- 비자나무 숲 : 천연기념물 비자나무 군락에서 맑은 공기를 마시며 산행할 수 있습니다.
- 사자봉과 청류암 : 사자봉 정상과 청류암 주변의 경치는 고즈넉한 자연미를 선사합니다.
탐방 전 꼭 알아두세요
- 체력과 산행 준비 : 백양사 종주 코스는 급경사지와 능선이 혼합된 코스로, 체력과 계획적인 산행 준비가 필요합니다.
- 화장실 이용 : 고지대에는 화장실이 없으므로, 백양사나 청류암의 화장실을 이용한 후 탐방을 시작하세요.
- 낙석 주의 : 학바위 주변은 암석 지대여서 낙석이 발생할 수 있으므로 주의를 기울여야 합니다.
- 해빙기 통제 확인 : 매년 해빙기에는 약사암에서 백학봉 구간이 통제될 수 있으니, 미리 확인하고 우회 탐방 계획을 세우는 것이 좋습니다.
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신성봉 코스
신선봉 코스는 내장산의 최고봉 신선봉(763m)과 까치봉(717m)을 탐방할 수 있는 경관이 뛰어난 코스로, 탐방안내소에서 금선계곡을 따라 신선봉을 오르고 까치봉과 내장사를 거쳐 탐방안내소로 하산하는 7.4km 코스입니다.
내장산의 9봉과 기암괴석, 조선왕조실록을 보관했던 용굴 등 역사적 명소가 있어 눈과 귀를 즐겁게 하는 코스입니다.
코스의 매력
- 내장산의 주봉 신선봉 : 내장산의 최고봉에서 주변 9개의 봉우리와 함께 웅장한 산세를 감상할 수 있습니다.
- 역사적 명소 용굴 : 임진왜란 당시 조선왕조실록을 보관했던 용굴이 금선계곡에 위치해 역사적 의미를 더해줍니다.
- 금선계곡과 단풍터널 : 탐방로를 따라 계곡을 따라가며 108그루 단풍나무가 만드는 아름다운 터널을 지나게 됩니다.
탐방 출발지점
| 출발 지점 | 주소 | 인근 주차장 정보 |
| 내장사 일주문/탐방안내소 | 전북 정읍시 내장산로 1253 | 없음 |
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탐방 코스
- 상세 코스 : 탐방안내소 → 금선계곡 → 신선삼거리 → 신선봉 → 까치봉 → 내장사 → 탐방안내소 (총 7.4km, 5시간 소요)
- 탐방안내소 → 금선계곡 → 신선삼거리 → 신선봉 (3km, 약 2시간 20분)
탐방안내소에서 단풍터널을 지나 금선계곡으로 이어지며, 약 400m 구간에 단풍나무가 터널을 이루어 가을철 절경을 이룹니다. 금선계곡을 따라 걷다 보면 조선왕조실록을 보관했던 용굴을 지나 신선삼거리에 도달합니다. 신선삼거리에서 신선봉까지는 약 1km의 오르막길로, 도착 시 구급함이 준비되어 있습니다. - 신선봉 → 까치봉 → 내장사 → 탐방안내소 (4.4km, 약 2시간 40분)
신선봉에서 까치봉까지는 1.44km로 약 50분이 소요되며, 바위 구간이 많아 로프가 설치되어 있어 안전하게 탐방할 수 있습니다. 까치봉에서 내장사까지는 약 2.4km로, 내장사로 내려가는 길에는 간간히 나무계단이 마련되어 있습니다. - 일정 : 당일
- 관련문의 : 내장산국립공원사무소 063) 538-7875~6
주요 볼거리
- 단풍터널 : 탐방로 입구에서 만나는 108그루의 단풍나무 터널은 가을철에 특히 아름다우며, 내장산의 대표적인 경관입니다.
- 조선왕조실록 보존지 용굴 : 임진왜란 당시 조선왕조실록을 보관했던 용굴은 역사적인 명소입니다.
- 신선봉과 까치봉의 경관 : 내장산의 9봉을 한눈에 조망할 수 있으며, 바위로 이루어진 까치봉에서 보는 풍경이 장관을 이룹니다.
- 금선계곡 : 탐방로 옆으로 흐르는 계곡물에서 신선함을 느낄 수 있는 여름철 인기 구간입니다.
탐방 전 꼭 알아두세요
- 철저한 산행 준비 : 신선봉과 까치봉은 경사가 가파르고 미끄러움에 유의해야 하는 구간이 있어, 등산화와 스틱 등 산행 장비를 갖추세요.
- 대중교통 및 시간 안배 : 교통편과 시간 안배를 고려해 산행 계획을 세우며, 급격한 기온 변화에 대비해 여벌의 옷을 준비하세요.
- 안전 주의 : 산악기후와 낙석에 주의하며, 용굴과 금선계곡 주변은 낙석 위험이 있어 탐방 시 조심해야 합니다.
몽계폭포 → 백양사 코스
몽계폭포 → 백양사 코스는 내장산국립공원의 대표적인 폭포인 몽계폭포와 계곡을 따라 산행할 수 있는 탐방로로, 남창탐방지원센터에서 몽계폭포를 지나 백양사로 내려오는 총 6.3km의 코스입니다.
여름에는 시원한 폭포를, 가을에는 단풍을 즐길 수 있는 이 코스는 옛 선비들의 발자취와 남쪽의 대표 수행처인 운문암을 만나볼 수 있어 역사와 자연을 동시에 즐기기 좋은 탐방로입니다.
코스의 매력
- 몽계폭포의 절경 : 내장산의 대표 폭포인 몽계폭포는 여름철의 시원함과 가을의 단풍으로 많은 탐방객이 찾는 명소입니다.
- 남창계곡과 백양계곡 산행 : 계곡을 따라 여유롭게 걷는 구간이 많아, 물소리를 들으며 산행할 수 있어 힐링에 적합합니다.
- 운문암과 비자나무숲 : 수행처로 유명한 운문암과 천연기념물인 비자나무숲을 따라 걷는 이 코스는 다양한 볼거리를 제공합니다.
탐방 출발지점
| 출발 지점 | 주소 | 인근 주차장 정보 |
| 남창탐방지원센터 | 전남 장성군 북하면 남창로 434 | 남창주차장 전남 장성군 북하면 신성리 426 (정액제) |
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탐방 코스
- 상세 코스 : 남창탐방지원센터 → 몽계폭포 → 능선사거리 → 운문암 → 백양사(총 6.3km, 3시간 30분 소요)
- 남창탐방지원센터 → 몽계폭포 → 능선사거리 (3.4km, 약 2시간)
남창탐방지원센터에서 출발해 20분간 오르막을 오르면 몽계폭포에 도착합니다. 폭포를 지나 탐방로를 따라 걷다 보면 몽계교와 능선사거리로 이어집니다. 능선사거리 직전에는 급경사지가 있으므로 체력을 안배하여 산행하는 것이 좋습니다. - 능선사거리 → 운문암 → 백양사 (2.9km, 약 1시간 30분)
능선사거리에서 정면으로 가면 운문암 방향입니다. 숲길로 이어진 운문암에서 내려오면 보도블록이 깔린 길이 시작되며, 백양사까지 비교적 수월하게 하산할 수 있습니다. - 일정 : 당일
- 관련문의 : 내장산국립공원백암사무소 061) 392-7288
주요 볼거리
- 몽계폭포 : 여름철에 시원한 폭포수를 즐길 수 있는 명소로, 탐방객들에게 인기가 많습니다.
- 하곡정운룡선생 각자 : 몽계폭포 인근에는 하곡정운룡선생의 각자가 새겨진 비석이 있어, 역사적인 의미를 더해줍니다.
- 비자나무숲 : 천연기념물로 지정된 비자나무숲은 맑은 공기와 함께 탐방의 즐거움을 더해주는 구간입니다.
- 운문암 : 수행처로 유명한 운문암은 고즈넉한 분위기로 탐방객들에게 편안함을 제공합니다.
탐방 전 꼭 알아두세요
- 산행 계획과 체력 안배 : 몽계폭포 ~ 백양사 코스는 구간별로 급경사가 포함되어 있어 체력과 일정을 고려한 산행 계획이 필요합니다.
- 교통편 계획 필요 : 이 코스는 원점 회귀형이 아니므로 대중교통이나 자가용으로 탐방 계획을 세우는 것이 좋습니다.
- 화장실 이용 : 탐방로에 화장실이 없으므로 남창주차장 화장실이나 새재화장실을 사전에 이용하는 것이 좋습니다.
입암산 코스
입암산 코스는 호국의 성지인 입암산성을 따라 수려한 계곡과 호남평야, 변산반도 등의 아름다운 경관을 감상할 수 있는 탐방로입니다.
남창탐방지원센터에서 시작해 입암산성 갈림길, 남문, 북문, 갓바위를 지나 은선동 계곡으로 하산하는 총 10.3km의 순환형 코스로, 경사가 완만해 초보자도 쉽게 탐방할 수 있습니다.
코스의 매력
- 역사적 명소 입암산성 : 사적 제384호로 지정된 입암산성에서 선조들의 호국 정신을 느낄 수 있습니다.
- 수려한 경관 : 갓바위에서 바라보는 호남평야, 변산반도, 무등산의 경관이 장관을 이룹니다.
- 자연과 역사의 만남 : 남창계곡과 은선동 계곡을 따라 걸으며 계곡의 시원함과 입암산성의 역사를 동시에 체험할 수 있는 코스입니다.
탐방 출발지점
| 출발 지점 | 주소 | 인근 주차장 정보 |
| 남창탐방지원센터 | 전남 장성군 북하면 남창로 434 | 남창주차장 전남 장성군 북하면 신성리 426 |
길 찾기를 누르시면 목적지 위치 확인 및 상세경로 확인할 수 있습니다.👇
탐방 코스
- 상세 코스 : 남창탐방지원센터 → 입암산성 갈림길 → 남문 → 북문 → 갓바위 → 은선동 계곡 → 입암산성 갈림길(총 10.3km, 4시간 30분 소요)
- 남창탐방지원센터 → 입암산성 갈림길 (2.0km, 약 1시간)
탐방로 입구에서 700m 구간은 자연관찰로로, 다양한 자연 해설판을 만나볼 수 있습니다. 마지막 화장실을 지나 200m 정도의 오르막을 지나면 평탄한 길이 이어지며, 약 10분 후 입암산성과 은선동 계곡으로 갈라지는 갈림길에 도착합니다. - 입암산성 갈림길 → 남문 → 북문 → 갓바위 (3.5km, 약 1시간 20분)
갈림길에서 남문 방향으로 30분 정도 오르면 남문에 도착합니다. 이곳에서 북문까지는 옛사람들이 남긴 흔적과 내륙습지를 볼 수 있으며, 갓바위에 오르면 호남평야와 변산반도, 무등산 등 주변 경관을 한눈에 조망할 수 있습니다. - 갓바위 → 은선동 계곡 → 입암산성 갈림길 (4.8km, 약 2시간 10분)
갓바위에서 은선동 계곡 방향으로 내려오는 길은 경사가 있어 주의가 필요합니다. 은선동 계곡을 지나 하산하는 구간은 비교적 완만하나 돌이 많아 주의를 요하며, 갈림길을 거쳐 남창탐방지원센터로 돌아오면 코스가 마무리됩니다. - 일정 : 당일
- 관련문의 : 내장산국립공원백암사무소 061) 392-7288
주요 볼거리
- 남창계곡과 은선동 계곡 : 계곡을 따라 시원하게 흐르는 물소리와 함께 산행의 즐거움을 더해줍니다.
- 입암산성 남문과 북문 : 역사적인 성문으로, 선조들의 나라 사랑을 느낄 수 있는 명소입니다.
- 갓바위에서의 전경 : 호남평야와 변산반도, 무등산을 바라보는 탁 트인 풍경이 장관입니다.
- 윤진순의 비 : 역사적인 비석으로 탐방객들에게 깊은 인상을 주는 명소입니다.
탐방 전 꼭 알아두세요
- 체력과 일몰 시간 고려 : 완만한 순환코스지만 전체 길이가 길기 때문에 체력과 일몰 시간을 고려하여 산행 계획을 세우세요.
- 비상 준비물 : 계곡을 따라 탐방하므로, 급작스러운 기후 변화와 기온 저하에 대비해 여벌의 옷과 간단한 간식을 준비하세요.
- 특별보호구역 주의 : 새재화장실 상류 계곡과 습지는 특별보호구로 지정되어 출입이 금지되어 있으므로, 탐방 시 유의해야 합니다.
능선일주 코스
능선일주 코스는 내장산의 9봉 중 8개의 봉우리를 둘러보며 내장산의 절경을 감상할 수 있는 종주 코스로, 일주문에서 서래봉, 불출봉, 망해봉, 연지봉, 까치봉, 신선봉, 연자봉, 장군봉, 동구리까지 이어지는 11.7km 코스입니다.
내장산의 웅장한 능선을 따라 다소 힘든 산행이지만 완주의 성취감을 느낄 수 있는 도전적인 코스입니다.
코스의 매력
- 내장산 8봉 완주 : 서래봉을 시작으로 신선봉, 연자봉, 장군봉까지 내장산의 대표 봉우리들을 모두 경험할 수 있습니다.
- 역사 깊은 까치샘 : 동진강으로 이어지는 물이 발원하는 까치샘은 역사적 가치를 지니며, 산행 중 물을 보충할 수 있는 유용한 포인트입니다.
- 다양한 지형 : 가파른 구간과 암벽 구간이 포함되어 있어 로프를 이용해 오르는 구간이 있으며, 능선에 올라서면 비교적 완만한 구간이 이어져 경치를 즐기며 산행할 수 있습니다.
탐방 출발지점
| 출발 지점 | 주소 | 인근 주차장 정보 |
| 내장사 일주문/탐방안내소 | 전북 정읍시 내장산로 1253 | 없음 |
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탐방 코스
- 상세 코스 : 탐방안내소 → 일주문 → 서래봉 → 불출봉 → 망해봉 → 연지봉 → 까치봉 → 신선봉 → 연자봉 → 장군봉 → 동구리 (총 11.5km, 7시간 소요)
- 일주문 → 서래봉 → 까치봉 (6km, 약 4시간)
일주문에서 출발해 서래봉과 불출봉으로 이어지는 구간은 철계단과 가파른 경사가 많아 주의가 필요합니다. 불출봉에서 망해봉, 연지봉, 까치봉으로 이어지는 구간은 비교적 완만해지며, 중간에 위치한 까치샘에서 물을 보충할 수 있습니다. - 까치봉 → 신선봉 → 연자봉 → 장군봉 → 동구리 (5.7km, 약 3시간)
까치봉에서 신선봉으로 가는 구간은 암벽 구간이 포함되어 있어 로프를 사용해 이동해야 합니다. 신선봉에서 연자봉, 장군봉을 지나 동구리까지는 비교적 완만하며, 연자봉 중턱에는 케이블카가 위치해 있어 하산이 가능합니다. - 일정 : 당일
- 관련문의 : 내장산국립공원사무소 063) 538-7875~6
주요 볼거리
- 서래봉과 불출봉 : 내장산의 절경을 이루는 암봉으로 가파른 철계단이 있어 다이내믹한 산행을 즐길 수 있습니다.
- 망해봉과 연지봉 : 비교적 완만한 구간으로, 주변 경관을 감상하며 여유롭게 산행할 수 있는 구간입니다.
- 신선봉의 전경 : 신선이 바둑을 두었다는 전설이 전해지는 신선봉은 내장산에서 가장 높은 봉우리로, 탁 트인 경관을 자랑합니다.
- 장군봉과 동구리 : 내장산의 마지막 봉우리로, 능선을 따라 내려오는 코스에서 아름다운 풍경을 감상할 수 있습니다.
탐방 전 꼭 알아두세요
- 철저한 등산 준비 : 8개의 봉우리를 모두 오르기 때문에 체력과 시간이 많이 소요되므로 철저한 준비가 필요합니다.
- 스트레칭과 비상식품 준비 : 긴 산행으로 다리에 경련이나 발목 부상의 위험이 있으므로 출발 전 충분한 스트레칭을 하고, 식수와 간식 등을 충분히 준비하여 체력을 보충하세요.
- 탐방안내소에서 정보 수집 : 탐방 전 안내소에서 탐방안내도와 산행 정보를 얻고 출발하면 더욱 안전하고 즐거운 산행이 가능합니다.
[자료 출처 : 국립공원공단]
내장산 초급 등산코스 완벽 정리 : 자연관찰로,서래봉,전망대,장성새재
≣ 목차 내장산 등산, 처음 시작하려는데 어디부터 가야 할지 고민이신가요? 🤔 내장산은 웅장한 산세와 아름다운 자연으로 유명하지만, 자연관찰로, 서래봉, 전망대, 장성새재 같은 초급 코스
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내장산 상급 등산코스 완벽 정리 : 백양사(내장사종주)
≣ 목차 내장산 등산, 상급 코스로 한 단계 업그레이드하고 싶으신가요? 🤔 내장산은 웅장한 산세와 아름다운 자연으로 유명하지만, 백양사(내장사종주) 같은 상급 코스에서는 더욱 도전적인
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